Во-первых, ПО РАЗМЕРУ! Чтобы нигде ничего не жало и ничего лишнего не торчало. Особенно важно соблюдать это условие при покупке обуви детям.

Во-вторых, МЯГКАЯ. В частности мягкой должна быть ПОДОШВА, чтобы стопа могла правильно амортизировать ударную силу от соприкосновения с землей, и сохранять адаптивность на рельефной поверхности.

В-третьих, ФИКСИРУЮЩАЯ ПЯТКУ, чтобы стопа не болталась, а походка была максимально естественной и травмобезопасной.

Эти условия важны для правильной биомеханики движений, для здоровья стоп, колен и даже тазобедренных суставов. Да, и в такой обуви просто очень приятно ходить, особенно когда она сидит как вторая кожа! Ведь первостепенной функцией обуви была ЗАЩИТА, а не модные тенденции.

Конечно, иногда, можно и принарядиться, одеть красивые туфли на торжество. Ну а в повседневной жизни я все же рекомендую выбирать заботу о себе, а не навязанные стереотипы!

Однако пропишу, что эти рекомендации никак не относятся к людям у которых есть особенности по здоровью, где необходима жесткая обувь. Но не путайте диагноз с мнимой профилактикой плоскостопия, где рекомендуют здоровым детям носить ортообувь.

Какую обувь я бы порекомендовала Вам? Обувь таких фирм как Leguano, Saguaro, Wildling, vivobarefoot. Они дают максимальную свободу стопе и максимальное включение всех мышц даже во время самой обычной прогулки!